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想要身体呈碱性?那就要知道碱性食物有哪些

时间:2019-09-30 22:26:26 作者:娍妈妈育儿网 阅读:2750

在一些蔬菜水果中还有其他的食物中会含有很丰富的营养元素,含有钙、钠、钾等,然后会经过一些氧化的程序,最后会呈现一种碱性的形态,通常我们就会把这些食物称为碱性的食物,这些都是人的身体所必须要的营养物质,对身体很有好处。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

身体要酸碱持平,这样才会更好的有利于身体的发展,有的在备孕期间的女性听说,身体呈碱性的状态利于怀儿子,所以就想要问碱性食物有哪些,就想在备孕期间多吃一点碱性的食物,这样生儿子的机会大一些,那么对于碱性食物有哪些这个问题,我们一起来看下文章中是怎么说的吧。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

碱性食物有哪些?PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.含碱性的蔬菜类PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.含碱性的水果类PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

大部分水果都属于碱性,主要有:草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.含碱性的饮料类PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

碱性饮料有:茶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.含碱性的调料类PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

碱性调味料主要有:大蒜、葱、香菜、蒜苗、咖喱、迷迭香、八角、姜、芝麻酱、醋等。PL7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

碱性   准备怀孕  

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