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生完孩子之后全身酸疼是怎么回事 产后风湿有什么样的症状怎么预防

时间:2019-09-03 21:47:10 作者:娍妈妈育儿网 阅读:3522

生完孩子许多母亲都表达全身无力,还腰痛,那麼这个是什么状况,怎么会出現这样的事情,怎样去防止呢,娍妈妈育儿网网编就来说说吧。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

什么是产后风湿?产后风湿有哪些症状?

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产后风湿一般情况下是女性在生产或者是流产以后,由于身体的抵抗力下降,比较虚弱,风邪侵湿入体引起来的一系列的不适的症状 。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

这些症状包括身体的酸痛、关节部位的酸痛,还有一些怕冷,在临床检查的时候她有没有一些临床上的,比如说关节部位的红肿,然后还有一些阳性的体征,这些一般我们都归类于产后风湿。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

产后风湿发生的原因就是因为在她生产和流产以后抵抗力下降,然后妈妈们又不注意一些保暖和不及时的排汗引起来的 。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

为什么夏天会得产后风湿?什么原因会引发这种病?7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

一个是饮食的调理,因为产后的身体都比较虚弱,所以我们在饮食方面不要再吃过多的寒凉的食物,水果比如说是猕猴桃然后西瓜,还有食物里边的豆类比如说是绿豆,这些也是比较寒凉的。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

而对于红豆还有大枣都是一些热性温性的食物,水果类的比如说是芒果还有木瓜,它既是温性的食物,还有产后促进排乳、促进母乳喂养,这些都是有益处的。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

另外一个方面就是调节一下自己的生活习惯,因为产后妈妈要带孩子比较劳累,在晚上的时候可能睡眠不足,这个也是引起产后风湿的一方面的因素。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在这方面的过程中我们的家属一定要帮助妈妈度过这个时期,保证充足的睡眠,然后家庭的温度要调整到合适的一个温度,比如说26到28度之间,这个温度对妈妈来说还是比较适宜的。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

还有就是另外一个方面,我们可以寻求一下传统的中医中药的治疗,因为在产后气虚相对是不足的,我们中药的方剂里边有好多是可以补气血,可以提高免疫力、抵抗力的,所以在中医专家的指导下也可以加速我们的康复。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

产后风湿的治疗和预防

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首先我们要保证自己的调节,你比如说你产后本来就是褥汗就比较多,而你在这个过程中像老百姓的传统观念就是不让洗澡。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

你想想这个褥汗排出来以后你再不把它洗掉然后你再等它自然吸收、晾干,在这个过程中它会带走身体的一部分的热量,然后在带走热量的这个过程中 一热一凉一寒,产后风湿容易发生。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

所以说我们在产后风湿的预防的过程中要及时的去汗,这是一个非常重要的方面;另外一个就是说你要上班了,你的工作环境的温度比较低 ,对你来说相对要低的话 我们就带一些长袖长裤,然后要注意脚部的保暖。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

另外一个就是产后不要总是躺在床上,适当的活动可以增强我们抵抗力,也可以预防产后风湿的发生;还有一个就是说饮食方面,饮食方面除了我们刚才所说的不要吃一些寒凉的食物,我们可以增加一些高蛋白的食物 。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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如果确诊得了产后风湿,妈妈们一定要及时治疗,注意不要太劳累,避免吹凉风,避免潮湿阴冷的环境,多做运动。7ru娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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