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母乳不足应该吃什么?新母亲乳汁不足有什么补救措施?

时间:2019-09-15 22:43:43 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1
尽管说我们都知道应该用纯母乳喂养,针对小宝宝而言母亲的乳汁算是最好是的喂养方式 的,可是有的女士会出現母乳不足的状况的,接下来,大家一起来看一下,母乳不足应该吃什么?新母亲乳汁不足有什么补救措施?rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
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母乳不足应该吃什么?新母亲乳汁不足有什么补救措施?

母乳不足应该吃什么?

当母亲母乳不足的时候是可以给母亲多吃一些含有蛋白质的食物的:如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。吃这些也是可以很好的给女性补奶水的。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
当母亲母乳不足的时候是可以吃一些木瓜的,相信大家都知道,木瓜是有丰胸的作用的,但是其实木瓜也是有给产妇补充奶水的作用的,木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
当母亲母乳不足的时候是可以吃一些丝瓜的。丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血和催乳的功效。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
母乳不足喝木瓜鲫鱼汤rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
原料rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱(不用也可以),盐,牛奶。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
做法rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
1.锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
2.将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐、杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
3.在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
母乳不足喝乳鸽银耳汤rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
原料rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
乳鸽,银耳,瘦肉,蜜枣,盐rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
做法rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
1. 将乳鸽宰杀洗净,切好(鸽脚切去不要)。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉(即过冷河),洗净。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
4. 银耳用清水浸至膨胀。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
5. 锅中放入水适量,煲滚,将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟,取出洗净。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
6. 再把适量清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内,再煲半小时,下盐调味即可。

母乳不足的补救措施你知道吗?

1、使用牛奶rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
当母亲母乳不足的时候,也是可以给宝宝喝一些牛奶的。但是在使用牛奶的时候是建议全部都是牛奶的,不要每次喝了母乳后再喝一些牛奶来补充的。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
2、牛奶母乳交替rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
如果说母亲母乳不足,也是可以使用牛奶和母乳交替的方法的来的。但是需要注意的就是,一次只可以喝一种的。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
3、可以食疗rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
如果说母亲母乳不足,也是可以吃一些食疗来增加自己的乳汁的。当然了也是可以请催奶师来进行按摩的。rDX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
 

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