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知道了孕妇能吃百香果吗的真相 宝妈都后悔没早知道

时间:2019-10-11 21:03:45 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1920

孕期多吃些新鲜的水果和蔬菜,对胎儿宝宝是有好处的,因为蔬菜和水果里不仅有丰富的营养,而且多吃还会改善孕妇便秘,肠胃不通畅的作用了。但是,日常中有那么多的蔬菜和水果,并不是每一样可以多吃哦。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

今天,我们就来说一说关于孕妇吃百香果的那些事情,百香果的营养价值是非常高的,而且口味还酸酸甜甜的,用它来做成新鲜的百香果汁可好喝了。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

那么,对于孕妇这一特殊人群来说,怀孕之后的孕妇能吃百香果吗?孕妇吃百香果之后的好处有吗?TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能吃百香果吗?TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能吃百香果吗?TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

答案是,可以吃。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

百香果原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味,所以叫做“百香果”,号称“果汁之王”!TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

含有17种氨基酸和多种维生素、类胡萝卜素,还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素,营养价值较高,孕妇是可以吃的,适量食用对自身和胎儿都是有好处的。看到百香果对健康有这么多好处之后,99%的宝妈表示,真后悔这个真相知道太晚,要是早发现,早多吃点就好了。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇可以吃百香果吗?网友的经验之谈。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网妈1:百香果酸酸甜甜的,很开胃,孕妇早期喝些百香果汁是可以的。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网妈2:百香果汁味道很好,如果孕妇喝的话,最好不要加冰哦。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网妈3:百香果不仅营养丰富,而且还可以助于肠胃消化,孕妇适当喝些百香果汁是可以的。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网妈4:可以用它和蜂蜜一起泡水喝,孕妇只有不喝酒不吃生冷辛辣的东西就好了。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇一天最多吃几个百香果TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

不超过2个。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

虽然说吃百香果对身体是有较多好处的,但所有的食物都是过犹不及,吃多了可能会给身体带来副作用。百香果属于比较酸的水果,孕妇如果食用过多,可能会造成体内酸碱失衡,还容易引起身体不适,所以一天吃2个就好了。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃百香果的好处TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

缓解便秘TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

百香果含有超纤维,能净化机体,避免有害物质在体内沉积,缓解便秘,对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的,而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

美容养颜TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能吃百香果吗?TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

增强免疫力TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

缓解呕吐TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

百香果的吃法介绍:TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

按住百香果,把刀放水平,横着切过去,这样就可以防止切割的过程中汁液溅出或流出。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

吃法1,切开两半放入杯中,加入沸水,加点冰糖或蜂蜜,泡5分钟左右饮用。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

吃法2、刮出果肉和籽,放入杯中,加入可乐雪碧,有点冰块就更好。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

吃法3、刮出的果肉和籽混着蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上,酸酸甜甜比一般果酱要好吃得多。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能吃百香果吗?TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

吃法4、切开,刮出果肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后就这样吃。百香果直接吃是酸酸的。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

吃法5、刮出果肉和籽,加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁,也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁,风味更佳。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

温馨提示:留下的果壳也是大有用处的,可以用来泡酒或泡茶,做焖、烩、炖菜是放点果壳也是别有一番风味。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:以上就是关于孕妇吃百香果的那些事情,从以上我们可以看出孕妇吃百香果是有很多好处的,它不仅可以帮助缓解孕吐,还能有效改善孕妇便秘的情况,还能增强人体的免疫力,这么好的水果都推荐大家试试看。不过需要注意的是,如果孕妇体质不是很好,抵抗力比较弱的话,还是尽量少吃为妙,一切以胎儿宝宝的安全为重。TuM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能吃   百香果吗  

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