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罗汉果怎么吃 孕妇能吃罗汉果吗?

时间:2019-10-14 21:09:29 作者:娍妈妈育儿网 阅读:3020

怀孕期间孕妈妈的免疫力有所下降,她们可能时不时会感冒生病,一旦有个喉咙疼痛,咳嗽时就会想着用食疗的办法来缓解治疗,比如喝罗汉果水,那么,孕妇能吃罗汉果吗?这个问题非常的重要,要知道怀孕期间的孕妈妈是比较特殊的,她们是一个人吃两个人补,一旦孕妈妈吃错了某种食物,遭秧的不仅是自己,还有肚子里的小宝宝。很多网友表示罗汉果水是天然无添加的,想来孕妇喝了应该没事,但是还有人也说过罗汉果性凉,喝多了会对孕妇造成影响,关于孕妇是否可以吃罗汉果,以及罗汉果的吃法,一起来看看下文中的详细解答。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能吃罗汉果吗?kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

——孕妇是可以喝罗汉果水的,但也因为罗汉果性凉,所以怀孕期间要适当饮用,对于体质虚弱,肠胃不好的孕妇还是少饮为妙。怀孕期间的准妈妈一定要注意饮食,像性凉的食物要少吃,如果过多食用性凉的食物容易引发胎动不安,或者造成腹泻、腹痛等情况,对于孕妇和胎儿来讲都是极其危险的。很多孕妇生病以后不愿意也不敢吃药,如果喉咙实在难受可以用罗汉果来煲汤或熬粥,当然也可以冲水喝,这样会减小药物带来的副作用,而且对病情也有一定的缓解治疗作用。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

罗汉果怎么吃 孕妇能吃罗汉果吗?kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

罗汉果怎么吃?kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、罗汉果泡水:把罗汉果掰成小块,果壳,果瓤都可以泡水喝。1个罗汉果掰碎后,可以泡3升水左右,切忌罗汉果太多,水太少,一般一次放罗汉果4/1即可。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、罗汉果粳米粥:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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3、罗汉果百合鸡汤:鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4、罗汉果银耳猪骨汤:猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过,再用清水冲净。银耳用清水泡发,摘净。洋葱切块,姜切片,罗汉果洗净掰开。汤煲一次加足水,下入猪骨,大火烧开后打去浮末,加姜片、葱块、料酒大火烧开,关中水火慢慢煲两小时。加银耳后继续煲半到1小时,加盐调味即可。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:以上是关于孕妇是否可以吃罗汉果,以及罗汉果吃法的讲解。对于孕妇而言是可以适当吃罗汉果的,不过罗汉果性凉,肠胃不好,体质虚弱的孕妇还是少吃为妙。当孕妇感冒喉咙疼痛时可以用以上的罗汉果食谱来进行缓解治疗,不管是用罗汉果泡水也好,还是将罗汉果煮粥也好,只要你喜欢就好。kIC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

罗汉果   孕妇能吃  

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