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【木瓜】木瓜的功效与作用 木瓜怎么吃最丰胸

时间:2019-10-14 21:09:24 作者:娍妈妈育儿网 阅读:2228

饭后适当的食用一些水果,对人体的肠胃有调节作用。水果不仅营养价值高,而且它还有美容养颜的功效。挺到美容养颜在这里不得不提到,女性朋友都喜欢吃的一种水果——木瓜。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

木瓜不管是生吃,还是煮熟了吃,或者做成水果拼盘来吃,对身体都是有好处的。有许多姐妹喜欢利用木瓜来进行美颜丰胸,产后妈妈喜欢借用木瓜来催奶、发奶。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

其实,木瓜除了这些功效以外,它还有提高身体免疫力,健脾消食,抗癌的功效与作用。究竟,木瓜的功效与作用有哪些,木瓜要怎么吃才有营养又最丰胸呢?5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【木瓜】木瓜的功效与作用 木瓜怎么吃最丰胸5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【木瓜】木瓜的功效与作用5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【木瓜】 木瓜怎么吃最丰胸5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法1:木瓜雪耳糖水5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

制作:将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法2:木瓜蜂蜜糖水5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材 料 : 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做 法 : 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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做法3:木瓜综合牛奶果汁5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材 料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法4:银耳炖木瓜5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材 料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法5:木瓜鲜鱼汤5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材 料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参 1两,姜 2片5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做 法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:木瓜,确实是一种营养价值高,值得推荐的一种水果。木瓜不仅可以当成水果吃,也可以当成菜来吃。以上我们分享了关于木瓜怎么吃的做法,不管你是生吃,还是煮熟了吃,还是炖来吃,或者和鱼一起炖汤喝,都是可以的,完全不会影响到木瓜的作用与功效。建议产后母乳分泌量少,母乳喂养有困扰的妈妈,可以多吃木瓜,以帮助催奶,助消化。5JC娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

木瓜   功效作用  

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