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洋葱长出的苗能吃吗 孕妇能可以吃洋葱吗

时间:2019-10-15 20:03:07 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1675

洋葱属于根茎类蔬菜,它和土豆、红薯、大蒜一样,有自己的休眠期。丰收后的洋葱经过晾干处理,可以储存很长一段时间,即使从南方运到北方也完全不是问题。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱的休眠期是有限的,到了一定时间后,在适宜的温度和湿度环境下,它就会发芽、张苗。那洋葱长出的苗能吃吗?孕妇怀孕期间是否可以吃洋葱呢?一起来了解一下吧。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱长出的苗能吃吗 孕妇能可以吃洋葱吗Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱长出的苗能吃吗Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱长出的苗是可以吃的,不过其味道吃起来却不是洋葱的味道,反而有几分像大葱。洋葱长出的苗可以把它当类似葱一样的调味料或者入菜,都是挺不错的。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

如果洋葱的苗不是很高,洋葱的块茎部分也还比较新鲜,那洋葱的块茎也是可以吃的。发芽的洋葱无毒无害,只是营养会因为发芽而被降低。但是如果洋葱的块茎已经发生了腐烂的情况,建议就只吃洋葱的嫩苗。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能可以吃洋葱吗Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱里并不含有对孕妇和胎儿有害的成分,所以怀孕的女性也是可以吃洋葱的。洋葱营养丰富,可以帮助孕妇稳定血压、保护动脉血管、降低血液粘稠度、清除身体内的自由基。孕妇怀孕前三个月没什么胃口的时候,可以尝试用洋葱入菜,这样可以增加菜肴的香味,让人更有胃口。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

洋葱的做法推荐Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

(一)西红柿炒洋葱Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材料:西红柿1个、洋葱1个、牛肉50克、酱油、料酒、淀粉、杭椒、植物油各适量Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法:Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1. 西红柿、洋葱、牛肉切片,牛肉用淀粉、料酒、酱油腌10分钟。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2. 锅里放油烧热,先放牛肉炒变色,再放西红柿、圆葱,最后放辣椒。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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(二)洋葱牛肉丝Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材料:牛里脊250克、洋葱1个、红椒1个、色拉油1小勺、食盐少许、料酒1大勺、生抽1小勺、蚝油1大勺、淀粉1大勺、香菜1小把、黑胡椒适量Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法:Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.牛里脊逆纹切片再切成丝,加腌肉料腌制片刻。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.洋葱、红辣椒切丝,香菜切段备用。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.锅中倒油烧热,放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5.加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀,起锅后撒上香菜段。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

(三)洋葱拌木耳Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

材料:黑木耳1把、洋葱1个、食盐1茶匙、酱油1汤匙、醋3汤匙、香油1茶匙、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、花生粉1汤匙、白糖1/2茶匙、香菜1根Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

做法:Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。洋葱去外皮。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.洋葱切薄片,香菜切碎。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.洋葱木耳放入容器中,加香菜、花椒油、辣椒油、花生粉、凉拌酱油、醋、盐匙、糖、香油拌匀即可。Ymm娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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