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孕妇能喝柠檬水吗?柠檬水的5个好处你想象不到

时间:2019-10-15 20:03:01 作者:娍妈妈育儿网 阅读:11

怀孕早期的准妈妈,大多数会出现妊娠剧吐的现象,有的孕妇吐得非常厉害,几乎是吃不下任何食物,已经到了吃什么吐什么的地步了。这时候准妈妈就应该多吃些开胃的食物,以缓解剧吐所带来的影响DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

我们可以多吃些新鲜的水果,以补充身体里流失掉的营养元素。提到酸的能开胃的水果,你一定想到柠檬水了,的确它是解决孕吐的不二所选。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

那么,孕妇能喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的注意事项有哪些?多喝柠檬水会有什么好处吗?以上关于柠檬水的相关问题,将在下文中一一为大家作出解答。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能喝柠檬水吗?DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

其实,孕妇是可以适量地喝柠檬水的,因为柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,同时,柠檬具有安胎的作用,对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶,只是在和柠檬茶的时候要记得适量,过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能喝柠檬水吗?妈妈们的建议是这样的DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈建议:可以适当喝一些,不过不宜喝太多,以免引起胃酸加重呕吐的可能DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈建议:孕妇可以喝柠檬水,只是最好不要加冰,以免造成腹泻的情况DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈建议:如果准妈妈肠胃功能弱的话,就不建议饮用柠檬水DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈建议:可以喝的,只是一次不要喝太多就行了,否则容易引起胃酸DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈建议:我怀孕的时候特别喜欢吃酸的,经常喝蜂蜜柠檬水,宝宝出生后没啊,正常着呢?DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇喝柠檬水的好处:DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【孕妇喝柠檬水提高免疫力】DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水,可以减轻流鼻涕。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【孕妇喝柠檬水祛痰】DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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【孕妇喝柠檬水美白】DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【孕妇喝柠檬水防治心血管疾病】DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

【孕妇喝柠檬水防治肾结石】DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇喝柠檬水注意事项:DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝;DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、柠檬切开后保质期会严重缩短,最好一次用完;DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能喝柠檬水吗?DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:孕期的饮食需要多加注意,孕妇对于什么食物可以吃,什么食物不可以吃,一定要事先了解清楚才下口。如果准妈妈是过敏体质的话,就得离海鲜类食品,芒果类水果远一些。如果准妈妈是凉性体质的话,就得离凉性水果如:梨子、西瓜远一些。以上的关于孕妇能喝柠檬水吗的解答,不清楚的准妈妈们一定要多看看哟。DA7娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

柠檬水   孕妇能吃  

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