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揭秘保胎吃什么见效快 医生绝对不会告诉你的6种食物

时间:2019-10-17 20:20:43 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1152

怀孕前三个月是比较容易发生流产或者胎停的,所以准妈妈当知道自己怀孕以后不要兴奋过了头,这个时候要做的事情就是保护好肚子里的小生命,避免流产的发生。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

如果因为体质原因,有流产的迹象,比如孕酮低的准妈妈,医生会建议保胎,开一些药给准妈妈,然后叮嘱好好休息。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

然而保胎光靠药物的作用是完全无不够的,准妈妈必须从饮食上调整,吃一些有助于保胎安胎的食物,食疗、药疗相结合才能确保胎儿稳固,保胎期间吃什么好呢?1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

保胎吃什么好1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、葵花子 1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

葵花子里富含VE,而VE可以或者许促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加子宫机能,使卵泡数量增多,黄体细晚上吃什么可以减肥胞增大,增强孕酮的效用,促进精子的生成及增强其活力。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

医学上常采用VE疗治不孕症及先兆流产,故生养酚由此得名。要是孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或者流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物,如天天吃2把葵花子,即可满足所需,有助于安胎,降低流产的危险性。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、补充维生素1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在怀孕期间,妈妈们需要补充维生素,像是吃大量的蔬果物质 例如菠菜,西红柿,苹果,香蕉,猕猴桃以及橘子之类的蔬果,都是含有丰富的维生素的,尤其是猕猴桃,一个猕猴桃能够补充人体一天所需的维生素,所以妈妈们需要吃些蔬果,这是有助于促进孩子身体和大脑发育。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3、补充叶酸1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在怀孕期间需要吃些菠菜,动物肝脏,或者是直接吃叶酸片,在孕初期一定要补充叶酸,这是有助于避免孩子神经受到损害的。 叶酸最大的功能就是可以保护胎儿的大脑发育,避免孩子出现畸形的情况。准妈妈们需要吃菠菜,这是所有蔬菜中富含叶酸最多的物质。(下页:保胎吃什么好第4种食物)1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4、柠檬1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

柠檬不仅含有维生素C,还具有防吐的作用,也就是说这是非常有助于孕初期的妈妈们食用的 因为在孕早期,妈妈们会有孕吐的反应,尤其是清晨,这会让妈妈们非常的痛苦,所以不妨吃些柠檬帮助缓解孕吐症状。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5、樱桃1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在怀孕期间, 需要吃些樱桃,帮助补血,樱桃是补血圣物,所以这是非常有利于妈妈和孩子的身体健康。 另外在怀孕期间,准妈妈们需要吃些猪肝,还有其他动物肝脏以及菠菜之类的食物,帮助补充铁元素,让自己的身体能够避免贫血。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

6、鱼1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

鱼肉中含有很多的不饱和脂肪酸,不但不会让妈妈们长胖,还可以促进孩子的大脑发育,让宝宝更加聪明。 另外准妈妈们吃鱼还有助于预防早产,因为鱼类中的特殊脂肪酸是具有预防早产作用的,因此孕期要多吃鱼,为日后孩子的发育打下良好的基础。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

综上所述,保胎要多吃含维生素丰富的食物,蔬菜水果每天必不可少,尤其是猕猴桃的维生素含量很高,很适合保胎期间的准妈妈食用,其次要多吃樱桃、猪肝、菠菜等补铁的食物,多吃鱼类宝宝更聪明。如果有孕吐的准妈妈可以用柠檬泡水喝。1cj娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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