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孕妇能喝茶吗居然有这样的两种说法 差点中招!

时间:2019-10-17 20:26:05 作者:娍妈妈育儿网 阅读:12

茶,但是大家餐后聊天儿的必需健康饮品,有很多盆友常有喝茶的习惯性,特别是在是在中国南方地区,喝茶早已变成了她们的风俗人情,也是她们餐桌上和恰谈做生意时不可或缺的关键健康饮品。茶在大家的日常生活拥有必不可少的影响力,多喝茶能够协助身体调整胃肠,促进消化,助肠道排毒、助消化,换句话说,针对平常人来讲,适度喝茶是多有益处的。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

我们都知道孕期的饮食忌口比较多,长辈们常说,怀孕的孕妇是不能够饮茶的,说是喝茶会影响到胎儿宝宝的发育,可能导致胎儿畸形的可能性,甚至还会影响到宝宝的智力发育。那么,孕妇能喝茶吗?以上的种种说法科学吗?2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能喝茶吗?2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、孕妇不宜喝红茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、避免喝浓茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

适宜孕妇饮用的茶类2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1、绿茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

注意事项:适量喝绿茶,一次不宜饮用过量。绿茶尽量冲泡清淡,不要喝过浓的绿茶。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、菊花茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

功效:平肝明目,清热解毒。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

注意事项:菊花性寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡。菊花茶不要一次喝净,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用。脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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3、玫瑰花茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

注意事项:玫瑰花茶不宜用过热的水泡。胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。注意一次不要饮用过量。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4、大麦茶2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

注意事项:患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。空腹时不要喝大麦茶。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:饮茶,是人们生活中的好习惯,但是对于孕妇而言,在饮茶之前需要了解哪些茶是不能够饮用的,一个是浓茶,另一个是红茶都是不适合孕妇喝的。以上我们还分享了适合孕妇喝的几种茶品,有:大麦茶,绿茶,玫瑰花茶,菊花茶等等茶品。建议孕妇自身肠胃功能比较弱,身体抵抗力比较低下的准妈妈,不仅仅是不要多饮茶,关于其它的饮食忌口也需要注意的。2t6娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

  孕妇能喝吗  

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