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孕妇能吃香瓜吗 孕妇吃香瓜有哪些好处

时间:2019-10-29 21:13:11 作者:娍妈妈育儿网 阅读:375

在夏季里人们喜爱的水果有很多,比如:西瓜,香瓜,葡萄,哈密瓜等,这其中以西瓜是最为受大家推崇的。然而,今天我们要讲的是关于香瓜的那些事情,香瓜的味道很是清甜爽口,它的果肉中还透着一股消炎的清香味了。而香瓜的营养价值也是很高的,它不仅具有清热利尿的功效,还有止咳化痰的作用了。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

那麼,孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的益处有木有?我们都知道孕期之后的饮食搭配忌嘴较为多,有很多食材孕妇是不可以无拘无束的爱吃就吃的,针对香瓜而言究竟孕妇能不能吃,不如一起来看一下下文的分解吧。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇能吃香瓜吗?MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能吃香瓜吗?

答案是肯定的,可以吃。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

香瓜果肉味甘,性寒无毒,具有清热利尿、止渴化痰的作用,孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能吃香瓜吗?热心网友的建议是这样的:MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网友建议:香瓜营养丰富,而且味道甜美、多汁,而这与孕期饮食清淡,多吃蔬果并不冲突,所以是可以吃的MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网友建议:香瓜性寒无毒,所以,孕妇若是凉性体质的话,就不建议多吃MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网友建议:听说香瓜有清热利尿,止渴化痰的功效与作用,孕期偶尔吃一些是对孕妇和胎儿有利的MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网友建议:我怀孕那会,正值香瓜出产的季节,家里自己种了许多而我也吃了很多,宝宝生下来皮肤倒是很好MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

网友建议:如果孕妇有妊娠期糖尿病的话,就不建议多吃香瓜,及其它含水量比较多的水果MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃香瓜的好处:

1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4. 现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5. 香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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选购香瓜的要领:

一颠:熟透的瓜会很轻,而没有成熟的瓜则会很重,放在手上掂量一下手感,就能大致判断出生熟。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

二看:不一定熟了的瓜就会甜,因为雨水是否过多,阳光照射是否充足,瓜的品种等等很多因素有关;瓜越是大出傻瓜的几率越高,常说大傻瓜就是这个理,瓜小一点歪一点往往甜的程度就越高;如果有蛐蛐咬的虫洞,这样的瓜往往都会很甜;而不同瓜的品种,对外表色泽辨别技巧也不同。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在挑选时候,不仅仅要看瓜的大小、形状、色泽、虫洞等等,还要看新鲜程度。新鲜程度用手摸瓜的表皮,如果非常光滑就是鲜瓜,而摸着疲软说明存放时间过久,瓜就会失去香味。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

三闻:东北香瓜的主要特点是瓜皮很薄,尤其在瓜顶心儿处可以闻到甜香。这就要靠鼻子的功夫了,瓜的香气分为很多种,吃的口感和香甜感觉都个不同。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

通常闻着时候感觉那种甜香越沁人心腑,非常宜人这种瓜往往非常甘甜;而有些香气闻感觉不舒服,这种瓜的口感就不好,往往是我们常说的骚瓜。鼻子的功夫是要练出来的,这个完全靠对香味的感觉,如果瓜连香味都没有,其甘甜程度就很低或者是生瓜。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

四捏:买瓜的时候,卖瓜的人不会让你使劲捏瓜的,这样容易弄坏香瓜。所谓捏法是拿起瓜,用手指轻轻的捏一捏,这个动作几乎是不会被注意到的。为什么要捏瓜,感觉瓜壁厚度,生瓜皮厚熟瓜壁薄。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

当瓜熟的时候最里面的瓜壁会开始泛起肉沙,瓜壁就会变薄。用手轻轻捏到会感觉瓜壁有颤微抖动的感觉,说明瓜熟壁薄瓜肉清脆;而一捏瓜壁发软说明瓜熟的过头了,是我们常说的面瓜;捏时瓜壁感觉坚挺,这种瓜说明皮厚多为生瓜。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:孕妇在吃任何食物之前,都需要进行深入的了解,你别看平时里再普通不过的饮食,对于孕妇来讲,可能就没那么普通了,要知道,有许多食物对于孕妇这一特殊人群来说,并不是可以想怎么吃就怎么吃的,这不仅影响到自身的身体健康,更是危害到胎儿宝宝的健康发育呀。以上的孕妇能吃香瓜的答案是肯定的,不过体质虚弱,体质偏凉性的孕妇还是少吃为妙哦。MIO娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

香瓜   孕妇能吃  

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