娍妈妈育儿网

首页 > 怀孕 > 孕期饮食

怀孕能不能吃皮蛋的真相 看完你还敢吃皮蛋吗?

时间:2019-10-31 19:06:36 作者:娍妈妈育儿网 阅读:2755

许多人爱皮蛋的口味鲜滑,美味可口,遭受许多人的钟爱。皮蛋虽然自身 是咸鸭蛋,咸鸭蛋還是有一定营养价值,但它的制做全过程早已把它的营养价值大幅度降低了。并且皮蛋含铅,铅是一种有害物,因此皮蛋对身体的伤害很大的。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
当你确实对皮蛋十分偏爱得话,把它当作零食解解馋能够,不必长期性吃,听说含铅的食材吃多了会造成铅中毒,人还会变笨。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
话说到这儿,孕妇可以吃皮蛋吗?参考答案或许是不吃或者吃,有时候尝一点還是能够的。今日人们就来聊一聊孕妇不适合吃皮蛋的缘故、孕妇可否吃紫菜蛋花汤、孕妇铅中毒会如何,如何防范铅中毒。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

<a href=/huaiyun/ target=_blank class=infotextkey>怀孕</a>能不能吃皮蛋的真相  看完你还敢吃皮蛋吗?BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕能不能吃皮蛋BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕能不能吃皮蛋

皮蛋这种食物其实不适合孕妇食用,原因如下:BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.皮蛋含铅过多,传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。如果孕妇在怀孕期间吃皮蛋的话会影响更大。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.皮蛋的含的铅如果穿透脑,还会直接抑制生长激素分泌,引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康,最好在怀孕期间不要吃皮蛋。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.皮蛋,腌制过后,各种营养素也有一定变化。蛋白质含量,鲜鸡蛋每百克为8.7克,而松花皮蛋则为13.1克,增加了4.4克;在肮脏含量上,鲜鸭蛋每百克含9.8克,而松花皮蛋则为10.7克,上升0.9克;碳水化合物的含量下降较大,由鲜鸭蛋每百克的10.3克降低为2.2克,下降8.1克;在维生素含量上,维生素A由鲜鸭蛋的1380国际单位,降低为940国际单位,下降440国际单位。所以在营养上也有所下降。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕能吃皮蛋瘦肉粥吗

孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

原因:皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋,传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养,可是鉴于皮蛋含有铅等重金属,准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法:孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的,而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋,可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐,或是选择低铅含量的皮蛋,如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养,饮食关键在于不偏食不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇铅中毒会怎样?

孕妇在怀孕期间不慎铅中毒,会造成流产、死胎或出生的婴儿是畸形的后果。铅穿透至脑,可直接抑制生长激素分泌,引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇怎样预防铅中毒?

1、是预防应注意避免过多的铅接触,主要措施是防止被动吸烟少食罐装食品和饮料;妊娠期不要搞室内装修;不宜用含铅化妆品及使用含铅厨具;避免食用长时间暴露在环境中的食物及一些质检不严格的肉类;避免饮用隔夜第一段自来水,因这段水含铅量较高;避免与食品袋装的食品没有防止上面的字、画、商标与食品直接接触。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕能不能吃皮蛋的真相  看完你还敢吃皮蛋吗?BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕能不能吃皮蛋BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、是妊娠期要多食含钙食品及适量补充钙济,可起到积极的预防作用。这是因为人体的铅95%蓄积在骨骼中,通过适量的补钙。一方面可减少肠道对铅的吸收,另一方面可抑制骨铅的释放,从而达到降低铅对母体、及新生儿的神经毒性,还可逆转内源性铅对母婴的危害,益处多多。一般来说,通过食物补钙是最积极的方式。虾皮骨头乳类黄豆海带豆腐油菜胡萝卜等均含钙丰富,妊娠期要注意食物调配,增加钙的摄入。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话:

皮蛋虽然味道鲜美,但是并不是一种健康的食物,平常人都不宜多吃,更别说是孕妇了。建议孕妈妈孕期不要吃皮蛋,实在嘴馋的话可以吃一点点,孕妇铅中毒后果非常严重。所以,告诫每一位孕妈妈,控制自己的嘴巴就是对胎宝宝负责,尽量不吃不健康的食物。BSM娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

皮蛋   孕妇能吃  

图文新闻

相关文章

热门资讯

更多推荐

孕妇胡椒粉能吃吗 胡椒粉是孕妇克星克星最好不要吃
孕妇胡椒粉能吃吗 胡椒粉是孕妇克星克星最好不要吃

很多孕妇在怀孕之后口味也会大有转变;比如:之前吃不得辣,怀孕之后却总想在食物里放胡椒粉。食物对孕妇有好就有坏,那么孕妇胡椒粉能吃

2019-11-28
孕妇菠萝吃多了会怎样 三大坏处要知晓
孕妇菠萝吃多了会怎样 三大坏处要知晓

孕妇菠萝吃多了会怎样?因萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃

2019-11-28
孕妇吃什么补钙的效果比较好 五种食物多吃有益无害
孕妇吃什么补钙的效果比较好 五种食物多吃有益无害

孕妇吃什么补钙?孕期缺钙的现象比较普遍,差不多十个孕妇有九个都有不同程度的缺钙现象。通常怀孕进入孕中后期后,准妈妈会出现腰酸背

2019-11-28
孕妇缺钾怎么补 补钾吃这些食物绝对错不了
孕妇缺钾怎么补 补钾吃这些食物绝对错不了

怀孕以后的女性是非常脆弱的,需要家人精心和照顾和呵护,而对于孕妇和胎儿来说,最重要的就是饮食了,孕妇在怀孕期间的饮食不仅要富含营

2019-11-28
孕妇可以吃虾吗 医生漏嘴说出得看个人体质
孕妇可以吃虾吗 医生漏嘴说出得看个人体质

虾,属于海鲜食品,它的营养价值十分的高,有人说怀孕的孕妇不能吃虾,因为虾是水产品,孕妇吃了可能会给自身和胎儿带来影响;也有的人说孕妇

2019-11-28
孕妇晚上加餐吃什么好 这3种食物最适合孕妇作宵夜
孕妇晚上加餐吃什么好 这3种食物最适合孕妇作宵夜

从孕中期开始,就必须注意每天饮食合理,营养搭配得当,如果准妈妈的营养没有跟上,胎宝宝会发育不良的哦,而且出生以后身体也比较差。来看

2019-11-28
哪些干果孕妇不能吃 这些干果孕妇绝对不要碰
哪些干果孕妇不能吃 这些干果孕妇绝对不要碰

现在的食物制作方式真的是非常的不敢让人恭维!而这些不好的制作方式对孕妇也有很大的影响,所以大家在干果的选择上面一定要注意了,很

2019-11-28
孕妇吃蜂蜜胎儿头变大是真的吗 孕妇吃蜂蜜要注意什么
孕妇吃蜂蜜胎儿头变大是真的吗 孕妇吃蜂蜜要注意什么

对于孕妈来说,体内激素的改变会导致我们的内分泌紊乱,从而出现一些不好的症状,而蜂蜜可以帮助我们改善这些症状

2019-11-28
孕妇能吃山楂吗毋庸置疑 不想被流产离得越远越好
孕妇能吃山楂吗毋庸置疑 不想被流产离得越远越好

山楂的味道可谓是酸甜可口,它应该是男女老少皆宜的食品之一,试问哪个孩子逃得过冰糖葫芦的诱惑了,可是,对于孕妇这一特殊人群来说,怀孕

2019-11-28
吃小茴香会流产吗 孕妇能吃茴香吗的真相解答
吃小茴香会流产吗 孕妇能吃茴香吗的真相解答

怀孕以后的准妈妈,成了家庭中的重点保护对象,尤其是在饮食方面更是需要格外小心谨慎。日常饮食中大家都喜欢用一些调味料,来增加食物

2019-11-28
返回顶部