娍妈妈育儿网

首页 > 怀孕 > 孕期饮食

怀孕后想贪嘴想喝优酸乳 但是不知道孕妇能喝优酸乳吗

时间:2019-11-04 20:45:27 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1430

现在市面上有很多种类的牛奶,有纯牛奶、优酸乳等,有些人不喜欢纯牛奶的味道,喝不惯,所以对有酸奶倒是情有独钟。优酸乳里面也是富含很丰富的营养价值,其中含有钙铁锌和人体所需的其他微量元素,还能促进肠胃的消化。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

但是有一部分的女性在饮食上是需要特别注意的,那就是孕妇。因为她们怀孕了,不仅是要注意自己的身体,还要注重肚子里面宝宝的正常发育。这就有个问题出现了:孕妇能喝优酸乳吗?对于这个问题,很多人都不太了解,所以接下来我们就一起来看看文章中的解答。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能喝优酸乳吗?看看这些宝妈们怎么说:

@星妈:当然是可以喝的啊,没有关系的啦,酸奶它本身是含有很丰富的营养,也适合孕妇的。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@酸酸甜甜是我:我当时就是不想喝纯牛奶,我就喝的是优酸乳,但是后来身边的人说优酸乳的营养价值不及纯牛奶,后来我就两种奶换着喝。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@请叫我雷锋:优酸乳是牛奶的提取品,也加入了一些其他的成分,不过孕妈妈们也是可以喝的,但是要少喝。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@宝贝的宝贝:可以啊,也是含有一定营养成分的呢,没事的。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@梦想畅游:偶尔喝一喝优酸乳也是可以的,但孕妈妈们最好还是要喝孕妇配方奶粉呢,这样营养各方面才更充足的。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇能喝优酸乳吗?

孕妇在怀孕期间是可以喝优酸乳的,有的孕妇在怀孕期间胃口不是很好,喝点优酸乳还可以开胃,但是记得不要过量的食用哦。不过也不能用优酸乳替代牛奶和酸奶补充身体的营养。优酸乳有很多的营养,而且口感还不错,可以增加人的食欲,所以孕妈妈记得可以适当的喝一些哦。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇喝优酸乳好不好?

优酸乳是含有甜味剂、果味剂等多种的食品添加剂的,摄入过多的话很容易对孕妈妈甚至是对胎儿都会产生很多不良的影响的。另外优酸乳也只是含了乳酸饮料,只含有三分之一的牛奶,蛋白质很不足,营养价值不是很高,在怀孕期间所需的营养价值很高,所以它不能代替纯牛奶和酸奶。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

因为优酸乳是一种乳饮料,奶的含量很少,可以注意下,优酸乳的成分里,主要是水,牛奶还不到一半,而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的,营养也比优酸乳要好。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇喝优酸乳的注意事项有哪些?

1.不要空腹喝E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妈妈们切记是不要空腹喝酸奶的哦,因为这样会使保健作用减弱。建议在饭后饮用,因为在饭后,优酸乳中的益生菌会帮助肠道的蠕动,抵抗有害的细菌侵入,改善人体的肠胃的环境,维持肠道的健康。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.要识别品种E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

市面上有很多品种的优酸乳,有的是用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,它所含的是死菌,所以根本就不具备酸奶和牛奶的活菌的保健的功效,所以在购买的时候一定要仔细的识别。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.要适量E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

如果是没有条件喝天然的纯牛奶的时候或者是真的喝不惯纯牛奶的味道的时候,可以喝优酸乳,但是记得不要过量,如果是在冬天的时候,记得要加热了再喝,在孕期,其实孕妈妈们可以喝孕妇奶粉,这种的营养价值很高,因为孕妇奶粉中含有的DHA对宝宝的大脑发育是极有好处的。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

温馨提示:E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

以上就是给大家介绍的关于孕妇能喝优酸乳吗的相关解答了,希望对孕妈妈们有所帮助。可以适量的喝点优酸乳,但是建议还是多喝纯牛奶或者是酸奶,因为这两者中含有很丰富的营养价值,另外在孕期要注意营养摄入的均衡,这样才能保证胎儿从母体中吸收的营养是全方位的。E6a娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

优酸乳   饮食  

图文新闻

相关文章

热门资讯

更多推荐

孕妇胡椒粉能吃吗 胡椒粉是孕妇克星克星最好不要吃
孕妇胡椒粉能吃吗 胡椒粉是孕妇克星克星最好不要吃

很多孕妇在怀孕之后口味也会大有转变;比如:之前吃不得辣,怀孕之后却总想在食物里放胡椒粉。食物对孕妇有好就有坏,那么孕妇胡椒粉能吃

2019-11-28
孕妇菠萝吃多了会怎样 三大坏处要知晓
孕妇菠萝吃多了会怎样 三大坏处要知晓

孕妇菠萝吃多了会怎样?因萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃

2019-11-28
孕妇吃什么补钙的效果比较好 五种食物多吃有益无害
孕妇吃什么补钙的效果比较好 五种食物多吃有益无害

孕妇吃什么补钙?孕期缺钙的现象比较普遍,差不多十个孕妇有九个都有不同程度的缺钙现象。通常怀孕进入孕中后期后,准妈妈会出现腰酸背

2019-11-28
孕妇缺钾怎么补 补钾吃这些食物绝对错不了
孕妇缺钾怎么补 补钾吃这些食物绝对错不了

怀孕以后的女性是非常脆弱的,需要家人精心和照顾和呵护,而对于孕妇和胎儿来说,最重要的就是饮食了,孕妇在怀孕期间的饮食不仅要富含营

2019-11-28
孕妇可以吃虾吗 医生漏嘴说出得看个人体质
孕妇可以吃虾吗 医生漏嘴说出得看个人体质

虾,属于海鲜食品,它的营养价值十分的高,有人说怀孕的孕妇不能吃虾,因为虾是水产品,孕妇吃了可能会给自身和胎儿带来影响;也有的人说孕妇

2019-11-28
孕妇晚上加餐吃什么好 这3种食物最适合孕妇作宵夜
孕妇晚上加餐吃什么好 这3种食物最适合孕妇作宵夜

从孕中期开始,就必须注意每天饮食合理,营养搭配得当,如果准妈妈的营养没有跟上,胎宝宝会发育不良的哦,而且出生以后身体也比较差。来看

2019-11-28
哪些干果孕妇不能吃 这些干果孕妇绝对不要碰
哪些干果孕妇不能吃 这些干果孕妇绝对不要碰

现在的食物制作方式真的是非常的不敢让人恭维!而这些不好的制作方式对孕妇也有很大的影响,所以大家在干果的选择上面一定要注意了,很

2019-11-28
孕妇吃蜂蜜胎儿头变大是真的吗 孕妇吃蜂蜜要注意什么
孕妇吃蜂蜜胎儿头变大是真的吗 孕妇吃蜂蜜要注意什么

对于孕妈来说,体内激素的改变会导致我们的内分泌紊乱,从而出现一些不好的症状,而蜂蜜可以帮助我们改善这些症状

2019-11-28
孕妇能吃山楂吗毋庸置疑 不想被流产离得越远越好
孕妇能吃山楂吗毋庸置疑 不想被流产离得越远越好

山楂的味道可谓是酸甜可口,它应该是男女老少皆宜的食品之一,试问哪个孩子逃得过冰糖葫芦的诱惑了,可是,对于孕妇这一特殊人群来说,怀孕

2019-11-28
吃小茴香会流产吗 孕妇能吃茴香吗的真相解答
吃小茴香会流产吗 孕妇能吃茴香吗的真相解答

怀孕以后的准妈妈,成了家庭中的重点保护对象,尤其是在饮食方面更是需要格外小心谨慎。日常饮食中大家都喜欢用一些调味料,来增加食物

2019-11-28
返回顶部