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妊娠安胎汤的做法 这些妊娠安胎汤的具体功效你知道多少

时间:2019-11-05 19:54:35 作者:娍妈妈育儿网 阅读:3617

怀孕期安胎毫无疑问是孕妇的重中之重,源于对孕妇身体特点的来考虑,并不是每一个孕妇都合适药物安胎;并且是药三分毒,孕妇安胎最安全的方式 依然是食疗。妊娠安胎汤就是说非常好的安胎食品类,对身体沒有负作用不用说,可以有助于宝宝发育,比安胎药物强千倍。那妊娠安胎汤是什么玩意儿呢?孕妇妊娠安胎汤如何做呢?别急,下边我就给大伙儿详解一下妊娠安胎汤的做法。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妊娠安胎汤的做法

新鲜鲫鱼一条(500g左右为佳)、春砂仁20g、姜10g、猪油10g、盐少许jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

将鲫鱼处理干净,在鱼肚中放入春砂仁、铺平,放入锅中采用隔水炖的方法,待鲫鱼出锅前两分钟加入姜、猪油和盐即可。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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妊娠安胎汤的做法看似简单,但一定要注意火候,不能将鲫鱼煮老;否则鲫鱼的营养会迅速流失,安胎功效会大打折扣。除此之外,不要随意添加辅料,与鲫鱼食物相克食材甚多,包括:大蒜、白糖、蜂蜜、肌肉、猪肝、冬瓜、芥菜和中药成分麦冬、厚朴等等。在食用妊娠安胎汤前后切忌喝茶或是喝奶,茶叶中的茶酚物质或是牛奶中的乳蛋白会导致孕妇肠胃不适,轻则腹泻、重则食物中毒。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妊娠安胎汤的具体功效

相信不少孕妇在学习了妊娠安胎汤做法之后,也会迫切想要知道妊娠安胎汤的功效。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.妊娠安胎汤具有益气健脾、补气固胎的效果。鲫鱼可以帮助孕妇补足怀孕所损耗的元气,并且开胃健脾,促进孕妇的肠胃消化。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.利尿解毒,滋阴养胎。妊娠安胎汤的鲫鱼可以清热解毒、促进孕妇排尿消肿,帮助孕妇提升身体的代谢能力;还有滋阴养胎的作用,,帮助胎儿更好的吸收母体营养。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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3.鲫鱼可以降低人体的胆固醇,降低孕妇孕期患高血压、糖尿病、脂肪肝的风险,有利于孕妇安胎。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.妊娠安胎汤可以缓解孕妇妊娠呕吐的现象。鲫鱼入胃,能够缓解胃部神经紧张并且可以醒胃,对孕期呕吐有缓解奇效。jHK娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

5.鲫鱼富含大量的蛋白质和氨基酸,而且且容易被人体消化吸收。这也是妊娠安胎汤用鲫鱼的原因之一,它可以快速有效的补充孕妇怀孕身体所需的蛋白质和氨基酸。
妊娠安胎汤   做法  

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