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孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的注意事项有哪些?

时间:2019-11-06 16:58:12 作者:娍妈妈育儿网 阅读:3408

夏季气温渐渐地的转热了,又来到吃西瓜的时节了,一想起夏季把西瓜放到电冰箱里边冷藏再拿出来吃的那时候,别说有多馋了。可是做为孕妈妈这一独特人群而言,就存在了这样的一个难题:孕妇可以吃西瓜吗?Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全
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夏季,吃西瓜能够止渴消暑。怀了孕的孕妈妈们看见家里边的人吃西瓜,自身也会眼馋和贪吃,因此记忆里会造成无数感叹号:孕妇可以吃西瓜吗?对于孕妈妈们这疑惑,一起来看下文章中是如何详细介绍这一难题的吧。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇可以吃西瓜吗?这些有经验的孕妈妈们有话说Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@猪猪侠:可以吃的,但我老公只准我一天吃一块,所以我整个夏天基本都是围着西瓜转。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@小小妹:我怀我二宝的时候,就刚好是夏天,我刚开始也是吃的冰镇西瓜,但是后来拉肚子,也听说对孩子不好,所以我都是吃常温的。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

@豆豆的痘痘:我怀孕的时候不敢吃,我怕西瓜中的糖分太高,造成我糖尿病,我是不是太担心了啊。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇可以吃西瓜吗?

孕妇是可以吃西瓜的。孕妇在妊娠期间可以吃些西瓜,补充体内的营养消耗。孕妇孕早期吃西瓜,可以安抚情绪,补充水分,有效止吐。孕晚期吃西瓜,则利尿消肿,利于血压的稳定。特别是预产期在夏季的孕妇,产前吃西瓜可防暑降温。不过西瓜性寒,准妈妈切忌食用过量,否则容易损伤脾胃,特别要注意别吃冰镇西瓜。吃了冰镇的西瓜很容易造成拉肚子,严重的话甚至会导致流产。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃西瓜有哪些好处?

1、止吐:孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、利尿降血压:妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3、增加乳汁分泌:孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

4.西瓜的含水量达94%以上,并且富含有多种维生素和胡萝卜素,此外葡萄糖含量突出,对宝宝有美白肌肤的作用。另外,西瓜中富含的钾元素有利于细胞的稳定,促进胎儿神经系统的正常发育。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇吃西瓜的注意事项有哪些?

1、西瓜虽好,不要贪多。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病,所以孕妇吃西瓜要适量。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2、不能吃冰西瓜。西瓜属于凉性水果,冰冻后的西瓜凉性更大。而孕妇怀孕期间应尽量避免吃太多的凉性食物,所以不能吃冰西瓜。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3、要选择新鲜、熟透的西瓜。怀孕期间对食物的新鲜度要求较高,所以孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的。这样对孕妇的身体和宝宝的发育都有好处。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

温馨提示:Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

以上就是给孕妈妈们讲解的关于孕妇可以吃西瓜吗的了,希望对孕妈妈们有所帮助。西瓜是属于凉性的,不能多吃。另外要注意在孕期,不能吃寒性的食物,比如螃蟹这些,但是可以吃点海产品,比如虾这些,对胎儿和母体都有好处。Qu3娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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