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解读怀孕几个月吃燕窝最好 孕妇一天中吃燕窝的最佳时间

时间:2019-11-19 22:11:09 作者:娍妈妈育儿网 阅读:3715

燕子用口水来做的窝,简称燕窝。别看燕窝名字的来历听上去很俗气,其实燕窝的营养价值大大的。燕窝是一个众所周知的营养品,许多女性都喜欢靠吃燕窝来美容养颜,孕妇吃燕窝不仅能美容养颜,还能促进胎儿脑部发育、增强胎儿免疫力。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

如果经济条件许可,建议准妈妈每天坚持吃燕窝。可是孕妇吃燕窝什么时候开始吃最好?一天之中吃燕窝的最佳时间是什么?孕妇如何吃燕窝?恐怕许多准妈妈都不知道吧,尤其是初次怀孕的准妈妈,那就一定要看完下面的内容!BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕几个月吃燕窝最好BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕最开始就可以吃燕窝了,越早吃当然越好。如果经济条件许可,备孕的时候就可以开始吃燕窝,不过孕妇吃燕窝最晚不要晚于3个月。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

因为胎儿生长两个月后,身体的各个器官已经开始分化,胎盘形成,绒毛膜更发达,身体也正处于全面生长时期,这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时,在孕中期的第三个月到第七个月,胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组,所以,孕妇在这一时期最应该食用燕窝。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇一天中吃燕窝的最佳时间BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。(下页:孕妇如何吃燕窝)BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妈如何吃燕窝BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕前--妊娠早期(0-12周):BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

清淡食用、建议冰糖燕窝、水果燕窝。忌辛辣和油腻。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妊娠中期(13-27周):BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

胎儿较为稳定,可适当搭配各种食材进行,如牛奶、西米露、百合等BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

晚期妊娠(28周以后):BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

建议早晨空腹为最佳,晚上进食加重负担。忌摄盐过多。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

产后哺育:剖腹产后7天食用为佳,顺产3天后可食用。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

燕窝和什么美食可同烹同享BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

怀孕期间一切饮食应忌辛辣和寒凉,燕窝性平味甘,在食物搭配上讲究“以清配清”,辛辣,寒凉和有激素类食物不宜同烹。 孕妇食用燕窝的频率相对平常更高,并且时间较为长久,选择口碑好、性价比高的商家非常重要,也免去一直挑选商家的烦恼。下面分析各个地区及渠道的燕窝品牌。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

小编的话BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

综上所述,整个孕期甚至是备孕期间都可以吃燕窝。如果条件不允许,那么最晚怀孕3个月开始吃燕窝,一直吃到怀孕7个月。孕妇一天中吃燕窝的最佳时间是早晚空腹的时候,吸收效果最佳。孕妇吃燕窝关键在于坚持,别三天打鱼两天晒网。BIX娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇   吃燕窝  

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