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孕妇情绪敏感是什么原因 别让情绪过山车伤害胎儿

时间:2020-06-17 17:15:46 作者:娍妈妈育儿网 阅读:2425

很多妈妈在孕期的时候都会变得非常的脆弱,孕期的情绪就像是坐过山车一样起伏大,有的孕妈在孕期还特别容易敏感爱哭,遇到很小的事情情绪就已经管理不住接近奔溃的边缘;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕期的情绪变得敏感都跟怀孕时的一些身理和心理因素有关,脾气暴躁或者伤心难过都是由于孕期的生理反应所引起,孕妇情绪敏感是什么原因?情绪敏感的时候孕妇应该学会自我调节,帮助缓解不良情绪,否则情绪过山车就容易造成胎儿的身体就健康。ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇情绪敏感的原因ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.无法适应生理变化ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

随着胎儿的不断发育,孕妇的身体也会随之发生变化,孕妈的身体会不断的增胖,肚子开始渐渐隆起,随后腿开始变得越来越粗,妊娠纹也开始变得明显;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

这些变化在一定程度上都给孕妈带来了一定的心理影响,导致孕妈的情绪变得敏感脆弱,对于之前爱美的妈妈来说,看到自己有这样的变化,难免心理上一时难以接受;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

有的时候孕妈在孕期也会出现各种不适的现象,比如肚子痒或者牙痛等等,但是又不能吃药不能随意抓挠,所以孕妇只能默默忍受,变得敏感难以忍受;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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2.压力过大ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

在怀孕以后心理压力也会慢慢增加,孕妈无论什么样的举动都需要照顾到宝宝的安全,工作和心理压力不断增加,导致情绪不稳定,变得敏感脆弱;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.激素引起变化ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇在妊娠期间激素发生一定的变化,这段时期由于激素的不稳定导致孕妇变得易怒、爱抱怨、甚至莫名伤感抑郁等,这些都是由于激素引起的情绪上的失控。ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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孕妇情绪敏感怎么办ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.面对孕妈如此大的情绪起伏,需要通过适当的方法进行情绪上的调整,否则就会引起胎儿的发育不正常;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

孕妇在孕早期的时候如果感到食欲不振或者精神紧张,可以适当的转移自己的注意力,让自己多出去散心,逛街购物等都可以在一定程度上缓解孕妇的紧张情绪;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.进入孕中期以后,孕妇需要养成良好的作息习惯,当孕早期的不适感消失以后,孕妇的心情会有所改善,这段时期需要孕妇注意合理安排自己的工作和休息时间,保证充足的睡眠,适当的进行身体锻炼;ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.到了孕晚期的时候需要孕妇坐好分娩的准备,这个时候尽量让自己减少压力,学会自我疏导情绪,面对即将分娩的情况不要过于担忧,多走动走动,适当的减轻自己心里的负担。ErD娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

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