娍妈妈育儿网

首页 > 早教 > 早教资料

各月龄宝宝秒睡攻略,速度收藏~

时间:2021-08-17 10:04:06 作者:娍妈妈育儿网 阅读:1603

宝宝经常半夜哭闹,老母亲只能绝望地爬起来安抚。哎,何时是个头啊?0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

那么,该如何让宝宝形成良好的睡眠规律,一觉睡到天亮呢?别捉急,今天小编给大家分享快速哄睡秘诀,快来pick:0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

各月龄宝宝秒睡攻略,速度收藏~0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

宝宝的睡眠周期0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

想要减少宝宝夜间哭闹,父母一定要先了解婴儿的睡眠周期。睡眠周期有两种,一种是非快速动眼期,一种是快速动眼期。非快速动眼期是深睡状态,此时宝宝的大脑会分泌生长激素,促进身体发育和组织修复;而快速动眼期是浅睡状态,这时宝宝的大脑正在发育,他不但会做梦,还会面露微笑或出现其他动作。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

何时让宝宝形成睡眠规律?0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

宝宝的睡眠周期大概是45-60分钟,其中浅睡期约占睡眠周期的二分之一。宝宝处于浅睡期时,大脑正在快速发育中,但只要有一点动静,很容易被惊醒。再加上宝宝消化系统还没有发育成熟,半夜醒来后很快就会饿,进而发生哭闹。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

另外,宝宝出生6个星期后才会分泌褪黑激素,经常处于黑白不分的状态。直到6个月后他才可以分泌足够的褪黑激素,从而分得清白天和黑夜。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

因此,从儿童健康发育的角度而言,宝宝3-6个月大时开始形成睡眠规律更合适。宝宝3个月前褪黑激素分泌不足,不能凭借光线变化调节作息,也不能分清昼夜,训练起来非常困难。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

各月龄宝宝秒睡攻略,速度收藏~0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

让宝宝形成睡眠规律,请牢记三原则0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

想让宝宝形成良好的作息规律,父母一定要注意以下三个要点:0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

1.营造良好睡眠环境0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

晚上到了入睡时间,妈妈要把室内灯光调暗,在宝宝清醒时就把他放在婴儿床上,然后轻柔拍打宝宝身体哄睡。大部分宝宝都有自我安抚入睡的能力,会记住入睡前的最后影像,半夜醒来后也可以自我安抚从而再次入睡。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

2.建立睡眠仪式0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

宝宝6个月后,父母就可以帮他建立起固定的睡眠仪式了。妈妈要让宝宝习惯固定的睡眠程序,比如洗澡、喝奶、刷牙、讲故事、关灯等。另外,妈妈可以通过安抚或使用安抚玩具帮助宝宝尽快入睡。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3.帮助宝宝分辨白天黑夜0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

妈妈要让宝宝白天多活动少睡觉,帮助他分清昼夜的差别。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

各月龄宝宝秒睡攻略,速度收藏~0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

不同月龄宝宝快速哄睡法0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

宝宝半夜哭闹,父母该如何快速哄他入睡呢?不同月龄宝宝有不同方法,大家赶紧看过来。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

0-3个月宝宝0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3个月以下宝宝还不能分清昼夜,半夜会经常哭闹。宝宝是母乳喂养,妈妈可以躺着给他喂奶进行安抚;宝宝是奶粉喂养,妈妈可以用安抚巾、奶嘴、轻拍的方式进行安抚。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

3-6个月宝宝0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

这个月龄的宝宝半夜惊醒,父母要先进行观察和轻拍,千万别立即将他抱起来。通过延迟满足的方式,让宝宝学会自我安抚从而再次入睡。如果宝宝肚子饿哭闹的很厉害,妈妈在进行安抚的同时要拖延时间喂奶或少量喂奶。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

6个月以上宝宝0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

6个月以上宝宝半夜哭闹找妈妈,大家可以握住他的小手,拍拍他的后背,不要说话,也不要开灯,从而让他的情绪平复下来,慢慢进入睡眠状态。0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

0oJ娍妈妈育儿网-育儿知识_育儿心得及早教资料大全

0-1岁   护理   睡眠   育儿知识  

图文新闻

相关文章

热门资讯

更多推荐

六岁孩子抵抗力差爱生病怎么办
六岁孩子抵抗力差爱生病怎么办

抵抗力会随着孩子年龄的增长而增强,以下小编为大家整理了六岁孩子抵抗力差爱生病的做法详细内容,希望对大家有所帮助!每天坚持给孩子

2021-08-19
宝宝消化不良怎么办
宝宝消化不良怎么办

孩子很小的时候,或吃母乳,或吃奶粉,这基本上就解决了吃饭问题。等孩子渐渐长牙了,新手母亲,面临的第一个问题是,娃娃饭怎么做?我教女儿学

2021-08-19
新生宝宝拉肚子怎么办
新生宝宝拉肚子怎么办

初生婴儿因消化系统和排泄器官能力不足,每日排泄的次数比较多。若大便性状和颜色比较正常,可能并不是发生了腹泻。以下小编为大家整

2021-08-19
宝宝干咳怎么办
宝宝干咳怎么办

在我们日常生活中,有许多的宝宝都会出现咳嗽症状,更有一些宝宝会出现干咳的症状。那宝宝干咳是什么原因引起的呢?宝宝干咳怎么办呢?下

2021-08-19
2岁的宝宝如何进行早教
2岁的宝宝如何进行早教

2岁宝宝宝的大脑还没有完全成型,这个时候父母还可以对宝宝进一步进行教育,让宝宝的大脑发育的更完善。接下来小编整理了2岁的宝宝早

2021-08-19
宝宝干咳嗽怎么办
宝宝干咳嗽怎么办

一、宝宝干咳需注意补肾补肺1、中医理论咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔

2021-08-19
宝宝发烧39度怎么办-宝宝退烧的小妙招
宝宝发烧39度怎么办-宝宝退烧的小妙招

宝宝的体会一般的成年人的高,那么宝宝发烧39度严重吗?该怎么办呢?请阅读以下文章,跟着pincai小编一起来了解。宝宝发烧39度怎么办_

2021-08-19
家有儿子,如何搞定精力旺盛的Ta?
家有儿子,如何搞定精力旺盛的Ta?

男孩生性活泼,经常调皮捣蛋,让家长很头疼。其实,孩子调皮有很多原因,只有找到具体原因并采用正确的教育方式,才会得到想要的效果。大家

2021-08-19
低脂鸡胸肉蒸包,皮薄馅嫩巨好吃~
低脂鸡胸肉蒸包,皮薄馅嫩巨好吃~

今天教大家用馄饨皮和鸡胸肉给宝宝做了一道超简单的鸡胸肉蒸包,免揉面,皮薄馅嫩,鲜香多汁,低脂好吃饱腹感强,不但可以作为宝宝辅食,还可

2021-08-19
孩子爱顶嘴气死人?其实,这是成长的好机会!
孩子爱顶嘴气死人?其实,这是成长的好机会!

育儿苦,育儿累,育儿最烦孩子顶嘴。" /><script src="http://news.ci123.com/js/jquery-1.7.1.min.js" type="text/javascript

2021-08-19
返回顶部